Thuhet se lėkura ėshtė pasqyra e ritmit tė pėrditshėm jetėsor. Ajo tregon pėr kohėn tė cilėn e shpenzojmė duke u kujdesur pėr tė, nėse pėrgatitemi pėr stinėt e vitit, apo sa kujdesemi pėr tenin, qėndrueshmėrinė dhe kualitetin e saj.
Pranvera zakonisht simbolizon pastërtinë, shndritjen, disponimin e mirë dhe përgatitjen për të vendosur pakëz disiplinë pas dimrit të gjatë, dhe të shërbehemi me ushqimet e duhura, ndërsa njëkohësisht ta përtërijmë lëkurën për muajt verorë.
Nga paraqitja e diellit pranveror lindin problemet e reja njolla, rrudha, plasaritje, skuqje. Ndërsa me paraqitjen e ditëve të nxehta verore, lëkurën duhet ta përgatitim për rrezet më intensive ultravjollcë.
Qëllimi primar është që ta ndërrojmë stilin e të ushqyerit duke konsumuar sa më shumë pemë dhe perime (të pasura me vitamina A, C dhe E), pastaj duhet përdorur kremra të ndryshëm ushqyes për lëkurën, si edhe faktorët mbrojtës (SPF)./telegrafi/
