Nëse nuk e keni në plan ta leni duhanin atëherë konsumoni ushqimet të cilat reduktojnë efektin negativ të tij.

Konsumim i rregullt i çajit të gjelbër, brokolit, perimeve bishtajore dhe qepës, i mbron duhanpirësit nga kanceri i mushkërive, njoftojnë shkencëtarët nga UCLA.

Supozohet se antioksiduesit të pranishëm në këto ushqime zvogëlojnë stresin oksidues, inflamacionin dhe dëmtimin e ADN-së, të cilat janë pasojë e duhanpirjes që mund të shkaktojnë kancer.